ネイチャーゲームとは？五感で自然とふれあう体験の魅力を解説

ネイチャーゲームとは？五感で自然とふれあう体験

ネイチャーゲームとは、見る・聞く・触る・嗅ぐといった「五感」を使って自然を楽しむ体験プログラムです。特別な知識や道具がなくても、身近な公園や森で誰でも気軽に実践できるのが大きな特徴です。

植物の名前を覚えたり難しい解説を聞いたりするのではなく、自然の不思議や仕組みを直接体感することを重視しています。心と体で自然とふれあうことで、普段の生活では気づかないような自然の表情を発見できるでしょう。

ネイチャーゲームの目的は「自然への気づき」

ネイチャーゲームの最大の目的は、さまざまなアクティビティを通して「自然への気づき」を得ることです。自然界のあらゆるものがつながり合っており、自分自身もその一部なのだと実感する体験を目指しています。

この「自然への気づき」は、自然と感動をわかちあう「シェアリングネイチャー」という考え方の基本となるものです。単なる遊びとしてだけでなく、自然への共感や理解を深めるためのアプローチとして世界中で親しまれています。

考案者は米国のナチュラリスト、ジョセフ・コーネル氏

ネイチャーゲームは、1979年にアメリカのナチュラリスト、ジョセフ・コーネル氏によって考案されました。彼の著書で発表されたこのプログラムは、画期的な自然体験の手法として世界中から注目を集めました。

現在では世界各国に広まり、日本でも多くの指導員や愛好家によって楽しまれています。コーネル氏の哲学は、自然と人との距離を縮め、心豊かな生活を送るためのヒントを与えてくれるでしょう。

知識より「五感」で感じることが大切

ネイチャーゲームでは、植物の名前や生態学的な知識を覚えることよりも、まずは五感で自然を感じることを大切にしています。「教える」のではなく、自然から得た感動をみんなで「分かち合う」ことが重要だと考えられているからです。

風の音に耳を澄ませたり、葉っぱの手触りを楽しんだりすることで、知識だけでは得られない深い感動を味わえます。五感を研ぎ澄ませて自然に没頭する時間こそが、ネイチャーゲームの醍醐味といえるでしょう。

子どもから大人まで楽しめる！ネイチャーゲームの具体例

ネイチャーゲームには170種類以上ものアクティビティがあり、場所や人数に合わせて自由に楽しめます。ここでは、その中でも特に人気が高く、手軽に実践できる3つのゲームをご紹介します。

どのアクティビティも難しいルールはなく、小さなお子さまから大人まで一緒に盛り上がれるものばかりです。次の休日に、ぜひご家族やご友人と試してみてはいかがでしょうか。

フィールドビンゴ

フィールドビンゴは、ビンゴカードに書かれた自然の宝物を探して歩く、日本で最も人気のあるネイチャーゲームの一つです。「きのみ」「ちくちくするもの」「いいにおい」など、五感を使って探すお題が並んでいます。

お題のものを見つけたらシールを貼ったり穴を開けたりして、列が揃えばビンゴ達成です。視覚だけでなく、聴覚や嗅覚もフル活用することで、いつもの場所でもたくさんの新しい発見があるはずです。

森の色あわせ

森の色あわせは、自然界の中に隠れているさまざまな「色」を探すゲームです。手元にある色カードや色紙と同じ色を、葉っぱや土、木の実などの中から見つけ出します。

実際に探してみると、同じ「緑」でも若草色や深緑など、驚くほど多様なグラデーションがあることに気づくはずです。自然が作り出す色彩の豊かさや美しさを、改めて実感できるアクティビティといえるでしょう。

ミクロハイク

ミクロハイクは、地面に1メートルほどの糸を置き、それを見えない探検ルートに見立てて進むゲームです。虫眼鏡を片手に腹ばいになり、糸に沿ってミクロの世界を探検します。

アリの目線になって地面を覗き込むと、小さな草花がまるでジャングルの大木のように見えてくるかもしれません。普段は見過ごしてしまう小さな生き物たちの世界を、冒険気分で楽しめます。

ネイチャーゲームがもたらす心と体への良い効果

自然の中で五感を使うネイチャーゲームは、楽しいだけでなく心と体にさまざまな良い効果をもたらしてくれます。子どもたちの成長に欠かせない要素を育むとともに、大人にとっても癒やしの時間となるでしょう。

教育現場や企業の研修などでも取り入れられているように、その効果は多岐にわたります。具体的にどのようなメリットがあるのか、詳しく見ていきましょう。

子どもの感受性や探究心を育む

ネイチャーゲームは、子どもたちの「センス・オブ・ワンダー（神秘さや不思議さに目を見張る感性）」を育みます。自然の中での発見を通して、好奇心や観察力、集中力が自然と養われるでしょう。

また、幼少期の自然体験が豊富な子どもは、成長してからの積極性や協調性が高いという研究結果もあります。遊びながら学ぶことで、豊かな感性と探究心の土台が作られていきます。

大人の心身のリフレッシュ

大人にとってネイチャーゲームは、日常のストレスから解放される絶好のリフレッシュ方法になります。自然の静けさや美しさに没頭することで心が落ち着き、深いリラックス効果が得られるでしょう。

童心に帰って無邪気に遊ぶ時間は、仕事や家事の疲れをきっと忘れさせてくれます。デジタル機器から離れて自然のリズムに身を委ね、心身のバランスを整えてみてはいかがでしょうか。

都心から約1時間！手ぶらで気軽に自然を満喫するならGrow Garden Toriyama

ネイチャーゲームで自然とふれあいたくなったら、都心から車で約1時間の「Grow Garden Toriyama」へぜひお越しください。当施設は狭山丘陵の豊かな森に囲まれており、四季折々の自然を感じるには絶好のロケーションです。

道具や食材の準備が一切不要の「手ぶら日帰りグランピング」なら、到着後すぐにアウトドアを満喫できます。準備や片付けの手間がない分、空いた時間で森を散策したり、お子さまとネイチャーゲームを楽しんだりと、ゆったりとした時間をお過ごしいただけます。

お食事には、創業60年の老舗料亭「貯水池 鳥山」が厳選した食材を使った本格BBQをご用意しております。自然の中で思いっきり遊んでお腹が空いたら、美味しいお肉や野菜を囲んで、心もお腹も満たされる特別な一日をお過ごしください。